Магия Ариадны
Привет .Регистрируемся здесь
Мы всегда рады новым "жителям нашего дома"

Самые активные пользователи за месяц
Raumt
 
Мира
 
Сандрина
 
Наина
 
Isida6666
 
Arnika
 
Кэра
 
Tajana
 
Тата 72
 
NatalK
 




бесплатная раскрутка сайта
Кредитная история

АФФИРМАЦИИ. КАК ОНИ РАБОТАЮТ

Перейти вниз

АФФИРМАЦИИ. КАК ОНИ РАБОТАЮТ

Сообщение автор Мира в Пт Май 11, 2018 9:44 pm

АФФИРМАЦИИ. КАК ОНИ РАБОТАЮТ
Аффирмации - это короткие позитивные фразы, способные закрепить нужную установку в подсознании человека. Они способны улучшить психоэмоциональный фон, позитивно повлиять на здоровье и изменить жизнь в лучшую сторону. Как при помощи вербальных формул стать гармоничнее, улучшить свой материальный достаток или добиться исполнения различных желаний? Как практиковать правильно? И что делать, если аффирмации не работают? Обо всем этом мы и поговорим.
Как работают такие установки? 
Помните старинный анекдот? Женщина, стоящая перед зеркалом, говорит с тоской:

- Муж - козел, дети - дебилы, я – уродка… 
Ангел-хранитель, стоящий за ее спиной, дословно все записывает и недоумевает: 
- Не пойму, зачем ей это нужно?.. но заказ клиента для меня закон.

В этой юморной истории большая доля правды. Все, что говорит человек, все, что он ощущает, «записывается» на уровне его подсознания. А нашему подсознанию все равно, какую установку он получает: видим мы реальный предмет (событие, человека) или только представляем его образ.
Представьте себе лимон. Вспомните его кислый вкус. Что вы почувствовали в этот момент? Рот наполнился слюной, лицо непроизвольно скривилось в гримасе. Но ведь никакого лимона нет, почему же возникла такая реакция? Потому что подсознанию неважно, реальный лимон вы откусили или только вообразили себе его образ. И реальность, и представление для подсознания почти одинаково значимо.
Точно так же для подсознания все равно, являетесь ли вы по-настоящему успешным, здоровым, богатым человеком или только представляете себя таким. Именно на этом свойстве и построены аффирмации, которые являются самым простым способом изменить свою жизнь. Отпечатываясь в сознании, вербальные установки заставляют действовать так, как действует успешный человек. Другими словами, «подобное притягивает подобное». Если думать, говорить, жить в негативном ключе, то удача никогда не станет спутником жизни. Только позитивное мышление способно улучшить жизнь человека.
Как правильно создавать аффирмации? 
Главное требование к вербальным установкам - наличие мотивации и отсутствие внутреннего сопротивления. Не стоит желать завтра же получить миллион: это нереально, и ничего хорошего из такой затеи не выйдет. Вместо положительных эмоций на первый план выступят сомнения, которые и станут отталкивать позитивные изменения.

Составляя свои «формулы счастья» или вербальные установки, нужно: 
• Обязательно включать в состав фразы местоимение «Я». Примеры. «Я успешный человек». «Меня уважают коллеги, а я отвечаю им тем же». 
• Использовать только настоящее время. «Я здорова». «Я богата». «Мне удается справиться с заданием». 
• Составлять только короткие фразы, которые легко повторять в любой обстановке. 
• Если «формула счастья» вызывает внутреннее сопротивление, измените ее формулировку.

Не гонитесь за количеством составленных аффирмаций. Обратите внимание на их качество. Установки должны быть естественными и мотивировать вас к гармоничным изменениям.
Как работать с аффирмациями 
Короткие вербальные установки можно повторять когда и где угодно. Не стоит одновременно использовать множество «формул счастья». Установлено, что лучше всего использовать 1-2 фразы, но работать с ними не меньше месяца. Специалисты утверждают, что аффирмации лучше всего работают, если:

• Произносить их в постели при пробуждении или засыпании. В это время состояние сознания изменяется, открывается доступ к подсознанию и позитивная программа внедряется намного быстрее. 
• Обязательно проговаривать вербальные установки вслух (не меньше 20-30 раз в день), визуализировать их, тщательно вдумываясь в то, что говорите. Так задействуются все области сознания и подсознания. 
• Повторять практику ежедневно.

Специалисты, изучающие вопросы перепрограммирования сознания, пришли к выводу: постоянно используя аффирмации, можно не только изменить свою жизнь к лучшему, но и добиться исполнения невероятных желаний.
Есть и другая точка зрения на улучшение своей жизни с помощью аффирмаций и визуализаций, которые часто идут рука об руку. Например, известный в ведических кругах доктор Торсунов утверждает, что применение визуализаций с целью эгоистического наслаждения жизнью (а именно для этого обычно и применяют данную практику) может получить негативные последствия. Объясняется это тем, что человек, работая с визуализациями и получая желаемое, быстро истощает свой запас благочестия, и в будущем у него образуется пустота, потому что он перетягивает из будущего в настоящее все блага, которые ему выделены судьбой и распределены на всю жизнь. Хорошо хоть, что запас благочестия можно пополнять, следуя рекомендациям в указанной выше статье, иначе практика аффирмаций могла бы быть неоправданно рискованной.

Счастья всем, любви, здоровья и удачи в работе над собой!

_________________
avatar
Мира
Модератор
Модератор

Сообщения : 1568
Дата регистрации : 2017-12-07

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения