Последние темы
Самые активные темы
Социальные закладки
ВАЖНО
Если вы хотите читать ВСЕ темы на форуме, просим вас зарегистрироваться
Вся информация, которую вы здесь найдете, носит ознакомительный характер и администрация форума не несет ответственности за ее практическое применение
Объявления
Нет ни одного объявления.
УПРАЖНЕНИЕ "УЛЫБКА ТВОЕГО СЕРДЦА": НАПОЛНЯЕМ СВОЕ ТЕЛО ЭНЕРГИЕЙ
Страница 1 из 1
УПРАЖНЕНИЕ "УЛЫБКА ТВОЕГО СЕРДЦА": НАПОЛНЯЕМ СВОЕ ТЕЛО ЭНЕРГИЕЙ
Сегодня хочу рассказать, поделиться с Вами упражнением, которое поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, если вы абсолютно здоровы (с чем я вас искренне поздравляю), то упражнение поможет вам заряжаться положительной энергией.
Итак, сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза, расслабьте мышцы лица и широко, от всей души улыбнитесь.
Теперь, используя силу своего воображения, представьте, что вы улыбаетесь своим «внутренним я».
Направьте свое сознание к глазам и представьте, что улыбка сияет ИЗ них, наполняя всё вокруг энергией, золотым светом.
Затем переключите своё внимание на лицо, нос, щеки, уши… Представьте, что все они улыбаются, как теплое, золотое сияние улыбки разливается по всему лицу, разглаживая морщинки, снимая напряжение со лба, со всех мышц вашего лица.
После этого сосредоточьте улыбку на области шеи и горла, дальше наполните улыбкой грудь и легкие.
Не торопитесь, прочувствуйте, как с улыбкой разливается теплота и золотой свет. Пусть ваше сердце окунется в улыбку и с каждым его ударом прочувствуйте, как оно перекачивает, пробегая по венам, энергию в каждую клеточку вашего тела. Нaсладитесь этим теплом, этой энергией.
После чего не спеша переместите внимание на область брюшины, к печени, почкам.
Далее область копчика.
Затем пробегитесь медленно вверх по позвоночнику и, дойдя до головы, спускайте вниз свою улыбку, задерживаясь на органах, которые вас беспокоят.
Побродите по своему организму улыбкой, теплой, золотой энергией. Кто как не вы должны знать, какой орган нуждается в особенном внимании?
И в заключении сместите свою улыбку в область пупка, где находится главный контрольный центр энергетического тела. Это точка связи вашего энергетического тела со Вселенной. От всей души наполните ее своей улыбкой.
Теперь четко представьте, что всё ваше тело сияет улыбкой. Вы стали одной большой улыбкой.
Почувствуйте ощущение благополучия, удовольствия, радости физического здоровья и гармонии с окружающим миром.
Сила «Внутренней улыбки» преобразила Вас.
Откройте глаза, при этом сохраните в себе эту улыбку.
Вы можете выполнять это упражнение когда угодно, где угодно и сколько угодно. Один раз в день, два или пять. В автобусе, в поезде, по дороге на работу, в обед, перед сном, с утра. В-общем, как хотите. После первых двух-трех раз вы ощутите благотворное влияние на весь ваш организм и не только.
Заряд энергии, бодрости, хорошее настроение вам обеспечены.
Алена Краснова Как из Стресса сделать Друга
Итак, сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза, расслабьте мышцы лица и широко, от всей души улыбнитесь.
Теперь, используя силу своего воображения, представьте, что вы улыбаетесь своим «внутренним я».
Направьте свое сознание к глазам и представьте, что улыбка сияет ИЗ них, наполняя всё вокруг энергией, золотым светом.
Затем переключите своё внимание на лицо, нос, щеки, уши… Представьте, что все они улыбаются, как теплое, золотое сияние улыбки разливается по всему лицу, разглаживая морщинки, снимая напряжение со лба, со всех мышц вашего лица.
После этого сосредоточьте улыбку на области шеи и горла, дальше наполните улыбкой грудь и легкие.
Не торопитесь, прочувствуйте, как с улыбкой разливается теплота и золотой свет. Пусть ваше сердце окунется в улыбку и с каждым его ударом прочувствуйте, как оно перекачивает, пробегая по венам, энергию в каждую клеточку вашего тела. Нaсладитесь этим теплом, этой энергией.
После чего не спеша переместите внимание на область брюшины, к печени, почкам.
Далее область копчика.
Затем пробегитесь медленно вверх по позвоночнику и, дойдя до головы, спускайте вниз свою улыбку, задерживаясь на органах, которые вас беспокоят.
Побродите по своему организму улыбкой, теплой, золотой энергией. Кто как не вы должны знать, какой орган нуждается в особенном внимании?
И в заключении сместите свою улыбку в область пупка, где находится главный контрольный центр энергетического тела. Это точка связи вашего энергетического тела со Вселенной. От всей души наполните ее своей улыбкой.
Теперь четко представьте, что всё ваше тело сияет улыбкой. Вы стали одной большой улыбкой.
Почувствуйте ощущение благополучия, удовольствия, радости физического здоровья и гармонии с окружающим миром.
Сила «Внутренней улыбки» преобразила Вас.
Откройте глаза, при этом сохраните в себе эту улыбку.
Вы можете выполнять это упражнение когда угодно, где угодно и сколько угодно. Один раз в день, два или пять. В автобусе, в поезде, по дороге на работу, в обед, перед сном, с утра. В-общем, как хотите. После первых двух-трех раз вы ощутите благотворное влияние на весь ваш организм и не только.
Заряд энергии, бодрости, хорошее настроение вам обеспечены.
Алена Краснова Как из Стресса сделать Друга
Raumt- Администратор
- Сообщения : 8518
Дата регистрации : 2017-12-22
Похожие темы
» УПРАЖНЕНИЕ, КАК ОТКРЫТЬ СВОЁ ВНУТРЕННЕЕ ЗРЕНИЕ
» Молитвы для успокоения души и сердца
» Напишите своё имя рунами
» Как выбрать свое дерево
» Материнская молитва за чадо свое
» Молитвы для успокоения души и сердца
» Напишите своё имя рунами
» Как выбрать свое дерево
» Материнская молитва за чадо свое
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Пт Июл 07, 2023 11:51 pm автор Raumt
» Разгадаю ваш сон
Ср Июл 05, 2023 4:01 pm автор garri
» Диагностика общего состояния человека по чакрам
Ср Май 24, 2023 10:51 pm автор Raumt
» Ищу помощь
Вт Май 23, 2023 5:58 pm автор Raumt
» Обучение
Вс Фев 26, 2023 1:46 pm автор Raumt
» ИЩУ ПОМОЩЬ
Пн Дек 19, 2022 5:52 pm автор garri
» Вопрос- ответ
Чт Ноя 24, 2022 4:07 pm автор garri
» Путь к 10 пентаклей
Ср Ноя 02, 2022 2:01 pm автор Raumt
» Акция "Диагностика поведения человека в сфере взаимоотношений"
Чт Мар 31, 2022 4:03 pm автор ЯрилоR